Juan Carlos Ponce Castañeda

Profesor de Educación Física , Personal Trainer, con más de 15 años de experiencia. Imparto clases de Entrenamiento Personalizado,adaptado a necesidades, objetivos y nivel de condición física de cada persona. Clases online de una hora de duración , trabajando distintas secuencias de ejercicios , con los implementos que tengas a disposición en tu hogar. Si no cuentas con implementos, también se puede entrenar con elementos que tengas a mano y peso corporal. Todo bajo la supervisión de un profesional que velará porque tu entrenamiento sea seguro y contribuya a tu salud , progreso y bienestar. En horarios a convenir. ¡Si te interesa trabajar en ti y mejorar ,no dudes en contactarme! Los beneficios de la actividad física regular van más allá de cambios físicos . Es un regalo para el alma.