Jose Jimenez

Hola mi nombre es Jose jimenez soy un estudiante de 5to año de educación física, pretendo lograr más experiencia en el área de educación. La metodología que utilizo en mis clases es el juego cuando se trabaja con niños con el fin de llamarles la atención hacia el movimientos, a través de actividades ludicas, saltar la cuerda, mantener equilibrio, juegos con balones, etc. Luego a las edades adolescentes les inculco todo lo bueno que te da el deporte, los beneficios de realizar actividad física, de manera que entiendan porque es bueno realizarlo, ayudando a quitar el estrés, te mantiene lejos de los malos hábitos, puedes despejar la mente también realizando actividad física, las estan hechas para aprovechar el máximo rendimiento en la edad donde pueden mejorar sus habilidades. Y a los adultos dependiendo de sus capacidades y el objetivo que ellos tengan en mente, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, a través de actividades ludicas y de estaciones, en donde se trabajará para fortalecer el cuerpo y la mente. También existe la posibilidad de realizar talleres de entrenamiento donde la metodología será realizar estaciones donde en cada una se trabajará una habilidad o un grupo muscular, para el fortalecimiento de todo el cuepo, la forma de realizar será en progresión a las capacidades y los materiales disponibles que tengamos, pero no esta demás decir que no se necesita de mucho si queremos realizar actividad física, simplemente hay que tener la motivación propia y la perseverancia para poder cumplir todas las metas que nos propongamos.