Johan Vitta

Mis clases de entrenamiento personal están enfocadas en lograr resultados reales y sostenibles, adaptándome a las metas, el nivel físico y el estilo de vida de cada persona. Comenzamos con una evaluación física completa para identificar el punto de partida, posibles limitaciones y objetivos específicos como aumentar masa muscular, perder grasa, mejorar la resistencia o simplemente llevar una vida más activa y saludable.

A partir de ahí, diseño un plan de entrenamiento completamente personalizado, que evoluciona a medida que el cliente progresa. Utilizo métodos avanzados como biseries, superseries, drop sets y técnicas de intensidad según el nivel y capacidad de cada persona, garantizando sesiones desafiantes pero seguras. Durante las clases, corrijo la ejecución de los ejercicios, enseño buena técnica y prevengo lesiones, asegurando un entrenamiento eficiente y con propósito.

Además del trabajo físico, acompaño el proceso con seguimiento constante, ajustes estratégicos y, cuando es necesario, orientación nutricional sencilla y adaptada a los hábitos del cliente para potenciar los resultados. Más que solo entrenar, mi enfoque es educar, motivar y generar disciplina para que el cliente no solo vea cambios, sino que aprenda a mantenerlos y disfrute del proceso.