Soy profesora de Yoga integral 500 hrs IYF. Llevo 8 años practicando yoga de manera regular y sin dudas cambió mi vida. Estudié yoga en la ciudad de Santiago de Chile, durante un año intensivo de aprendizaje y práctica constante. Llevo dos años dando clases de yoga y meditación en diferentes centros y lugares.
Mis clases se adaptan siempre a las necesidades y requerimientos de los alumnos.
Me gusta enfocar mis clases en la relajación de nuestra mente y nuestro cuerpo, por lo que siempre al inicio y al final realizamos una relajación / meditación. Esto es primordial para lograr un bienestar y obtener todos los efectos positivos del yoga en nuestro cuerpo físico y energético. Cuando doy clases siempre busco enfatizar en la conexión de la mente con la respiración y el movimiento. También me gusta mucho usar los sonidos de los cuencos tibetanos para entrar en un estado de relajación aún mayor.
El camino del yoga es una senda muy hermosa de compartir y lo recomiendo para todo aquel que busca el auto conocimiento, el desarrollo y bienestar personal y la conexión suprema con el cosmos. El yoga es un camino de constante aprendizaje y crecimiento, en cada sesión se aprende algo nuevo. Y está demás decir que el yoga es mucho más que posturas / asanas. Es un estilo de vida que te lleva a estar en una armonía total contigo mismo y con toda la existencia.
Si estás interesado no dudes en contactarme y practiquemos yoga.