Javier Mardones M.

Bienvenido a una forma de entrenar diferente. Mis clases en vivo por Zoom están diseñadas para fortalecer tu cuerpo, despertar tu instinto y reconectar con tu esencia humana, sin importar dónde estés.

?? ¿Cómo entrenamos?

? Movimiento funcional y natural: Ejercicios que imitan los patrones de la vida real.
? Minimalismo efectivo: Solo necesitas tu cuerpo y pocos recursos para entrenar de verdad.
? Método Sapiens: Enfoque en fuerza, movilidad, resistencia y conciencia corporal.
? Acompañamiento real: Clases en vivo con correcciones en tiempo real.

??? Clases disponibles

?? Fuerza Sapiens: Desarrollo de fuerza útil con ejercicios funcionales.

? Puma (HIIT Cardiovascular): Resistencia y velocidad en sesiones cortas e intensas.

?? Guerrero Sapiens (Yoga Básico): Movilidad, flexibilidad y control corporal.

??? Guanaco (GAP - Glúteos, Abdomen y Piernas): Estabilidad y potencia en la base del cuerpo.

?? ¿Cómo empezar?

?? Escríbeme para agendar tu primera sesión.
?? Entrena desde casa con clases en vivo y soporte personalizado.

Muévete como un humano libre. Despierta tu instinto. Únete a Pura Vida Sapiens.