Isidora Meza Larrain

Clases del método Pilates en colchoneta e implementos donde el trabajo se centra en fortalecer la musculatura abdominal mediante ejercicios de elongación y fuerza de tronco y extremidades. Ayuda a tonificar, mejorar la postura corporal, la coordinación y flexibilidad de todo el cuerpo, mediante la activación del centro del cuerpo.
Nos enfocamos en trabajar todo el cuerpo desde la zona abdominal y cuidando siempre la postura, por lo tanto cualquier persona puede realizar los ejercicios (tengan o no lesiones o conocimiento del método).