Clases de Educación Emocional, Mindfulness y Filosofía para Todas las Edades

Imparto clases didácticas de educación emocional y mindfulness para niñas, niños, y adultos, utilizando un enfoque basado en la filosofía para niños y una adaptación apropiada para adultos-Objetivos Generales:-Para Niños:

Desarrollo de la Auto-conciencia: Ayudar a los niños a identificar y comprender sus emociones y pensamientos.
Fomento de la Empatía: Promover la capacidad de reconocer y entender las emociones de los demás.
Regulación Emocional: Enseñar técnicas para manejar y expresar las emociones de manera saludable.
Habilidades de Mindfulness: Introducir prácticas básicas de atención plena para mejorar la concentración y la tranquilidad. Para Adultos:
Auto-reflexión y Crecimiento Personal: Facilitar la introspección y el entendimiento de los patrones emocionales y mentales.
Manejo del Estrés: Proporcionar herramientas para gestionar el estrés y las emociones en situaciones difíciles.
Mejora de las Relaciones Interpersonales: Fomentar habilidades de comunicación y empatía para relaciones más efectivas.
Integración del Mindfulness: Incorporar prácticas de mindfulness en la vida diaria para aumentar la conciencia y el bienestar.