Fernando Yamal Torres

Cómo actor, mi formación ha tenido una estrecha relación con lo corporal, la cual es habitada desde el auto conocimiento y en como el juego entre apoyos y empujes permiten un movimiento fluido y preciso, que salvaguarda además la integridad del propio cuerpo poniendo en primer orden la funcionalidad de este por sobre lo estético, pudiendo identificar además lo músculos que permiten la proyección tanto de la voz cómo de la postura, necesarios para tener un cuerpo saludable, por consiguiente mis entrenamientos constan de un calentamiento que se enfoca en la autopercepción corporal, seguidos de la activación del cuerpo, para luego continuar con trabajo de piso para identificar los músculos que nos permiten una correcta postura corporal, para luego pasar al trabajo de ejercicios en zonas específicas respecto de las necesidades y el ritmo de aprendizaje de quién toma la sesión, llegando hacia el final del entrenamiento nos enfocaremos en el trabajo de elongación y relajación de las zonas trabajadas, además de una conversación en torno a las sensaciones corporales experimentadas durante el entrenamiento, el cómo se sintió este y que ejercicios necesitan más atención o duración respecto del objetivo general y los objetivos específicos de la sesión puesto que lo más importante será siempre la experiencia de quién toma la clase respecto de lo que quiere lograr con las sesiones, cabe decir que para mí todo es conversable y mis clases son un espacio seguro, libre de prejuicios, de machismo y apartado de los cánones estéticos hegemónicos.