3 clases a la semana, 12 clases al mes.
Lunes: tren inferior, fundamentos y manoplas.
Miércoles, tren superior, fundamentos y tácticas de combate.
Vierne: (Core:) glúteo, abdomen, sparring o combate
3 clases a la semana, 12 clases al mes.
Lunes: tren inferior, fundamentos y manoplas.
Miércoles, tren superior, fundamentos y tácticas de combate.
Vierne: (Core:) glúteo, abdomen, sparring o combate