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Mariano
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Mariano
Clases de Entrenador personal
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Entrenador actualizado, correcta oratoria y aplicación técnica de mis conocimientos. A todas las edades, preferentemente adolescentes, adultos y adultos mayores

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Soy entrenador para la mejora de la fuerza y optimización de la movilidad. (Corrección de postura y fortalecimiento muscular) Aplico una división en dos partes de la clase. La primera parte la denomino "Entrada en calor" que se desarrolla combinando ejercicios de movilidad y estabilidad, preparando al cuerpo para la próxima fase que la constituyen los ejercicios principales.
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Naty
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