Programa de Defensa Personal para Mujeres

Un programa de 4 semanas para mujeres que quieren sentirse más seguras en el día a día.
Aprenderás como reaccionar de forma segura y defenderte en situaciones de riesgo.

El programa de Defensa Personal Urbana para mujeres Integra combate urbano y artes marciales, junto con herramientas de primeros auxilios psicológicos para mejorar la capacidad de reaccionar de forma segura en situaciones de riesgo.

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:

-Quieres sentirte más segura en el día a día.
-Te gustaría estar preparada y saber cómo reaccionar en situaciones de riesgo.
-Has sido víctima de violencia o delincuencia
-Transitas por lugares peligrosos o en horarios de riesgo.
-Buscas aprender técnicas simples, efectivas y reales para defenderte.
-Necesitas aprender autocontrol para no bloquearte y reaccionar bien en situaciones
de emergencia.

¿QUÉ VAS A APRENDER?

-Las posturas y guardias más efectivas en defensa personal
-Bloqueos esenciales en autodefensa urbana
-Golpes simples y efectivos para situaciones de emergencia
-Cómo liberarte de los agarres más comunes
-Reconocer y diagnósticar situaciones de peligro
-Cómo mantener el control en situaciones de riesgo
-El ABC de la Autodefensa psicológica
-A entender la psicología de la violencia, y cómo usarla a tu favor.

El programa consta de 4 clases (1 por semana) de 60 minutos cada una, y corresponde al Nivel 1 del programa formativo de la Academia de Autodefensa.

Las clases son presenciales y se realizan en la Sede Providencia.

Si quieres aprender técnicas simples, efectivas y reales para sentirte más segura, estar más preparada y saber cómo reaccionar en situaciones de violencia, envíanos un mensaje para asegurar tu cupo.

GARANTÍA:

Sé que aprender Defensa Personal requiere confianza, y también hacer una inversión de tiempo y dinero, por eso te ofrezco esta garantía:

Una vez que te inscribas en el programa de 4 semanas, si la primera clase no fue de tu agrado, no estás satisfecha, o los contenidos no son lo que estás buscando, tendrás 48 horas para pedir la devolución completa del pago que realizaste sin cuestionamiento u objeciones de nuestra parte.