Creo fielmente que torturarse no lleva a nada. Si quieres que tu cuerpo sea la mejor versión de sí, debes trabajar duro por ello, pero no torturarte. Comer mo es un castigo, hacer ejercicio no es un castigo, la dieta usualmente no sirve, compararnos con otros sólo causa inseguridad. Mi trabajo es guiarte para que encuentres el mejor método para que TÚ logres tus objetivos, no destruirte. Te daré la información necesaria para que no dependas de mí, pero no te abandonaré y si me necesitas ahí estaré para guiarte y responder cualquier duda.