Daniela Vargas Salazar

Soy profesora de yoga integral y meditación desde 2019. Durante la pandemia realicé clases de yoga online de manera personalizada. En paralelo, seguí perfeccionándome con diplomados de terapias holísticas, entre ellas flores de bach, reiki, gemoterapia, tarot terapéutico, radiestesia, registros akashicos, etc.
Mis clases tienen como objetivo construir un diálogo entre cuerpo, mente y alma. Donde la respiración es fundamental como lenguaje continuo a través de nuestro cuerpo, tanto físico como energético.
Se abordan temas tales como:
-Pranayama
-Asanas
-Meditación guiada
-Activación y armonización de chakras
-Mantras
-Mudras
-Saludos al sol
-Diferentes métodos de yoga (vinyasa, kundalini, ashtanga, etc).

Yoga integral, se encarga de incorporar genuinamente nuestras energías en base a un trabajo de autoconocimiento. Una de sus características es que integra todas las formas de anatomía. Se utilizan variantes entre posturas para que la persona alcance sus beneficios sin sobrepasar sus límites físicos.
Por otro lado, se pueden incluir varios estilos de yoga en una clase de yoga integral. Un ejemplo de ello es que una clase podría iniciar con un flow de Vinyasa y concluir con un kriya de Kundalini enfocado a la relajación.

Disfruto realizar mis clases. Amo enseñar esta disciplina milenaria que solo trae beneficios a los cuerpos y almas que la practican.
Me gusta aún más que no existen límites ni rangos eterios para quienes gusten de comenzar una transformación física, mental, emocional y espiritual.
Namasté.