Cristopher Ruz Sepúlveda

Primeramente entrevistar al alumno/a, para conocer sus intereses, motivaciones y objetivos.
Desarrollar un plan de entrenamiento en conjunto con el alumno/a.
Sesiones de entrenamiento dirigidas con metodología sintética-analítica.
Las sesiones o clases se desarrollan con ejercicios funcionales, pliométricos y gimnásticos, se trabaja con el peso corporal y/o con peso externo. Todo se trabaja en proceso, dado que el alumno/a necesita aprender a conocer su cuerpo.
He trabajado por mas de 10 años en colegios, gimnasios y grupos deportivos entre otros.
Durante la Pandemia estuve realizando clases asincrónicas durante 2 años lo cuál me ayudó bastante a ampliar la mirada sobre las clases. Obtuve logros positivos con los alumnos, donde ellos podían participar sin problemas a través de la pantalla durante las clases.