Tengo experiencia realizando clases online y presencial en grupo y personalizado
A domicilio
La duracion de la clases son de 1 hora para principiantes
Intermedios avanzados 1hr/30 minutos
Mi metodologia es calentamiento previo
Movilidad articular luego se comienza el entreno y finalmente se termina con la vuelta a la calma y se da termino con estiramientos y relajacion muscular .
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Movilidad articular luego se comienza el entreno y finalmente se termina con la vuelta a la calma y se da termino con estiramientos y relajacion muscular .