Según tu objetivo personal y capacidad física te realizó una planificación mensual (según registros de tiempos y ritmos en disciplina o sin ellos) a partir de tus tiempos para entrenar adecuo y dosifico la carga de entrenamiento para ti.

Utilazando diferentes métodos de planificación del entrenamiento según tus objetivos. Y dentro de ellos métodos de entrenamiento según el momento de tu temporada.

Brindantote feedbaak diario o semanal de tus entrenamientos, asesorandote y guiandote al objetivo.

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