Claudia

Estudie en The Yoga Institute, ahí descubrí el Yoga cómo filosofía de vida y no sólo como un ejercicio. Estoy en constante contacto con mis maestros, porque creo en que para ser una mejor instructora es necesario seguir siendo una buena alumna.

Práctico yoga como estilo de vida, enseñó clases por vocación y misión de llevar este conocimiento a más personas.

Mis clases siguen la estructura aprendida por mis maestros del Instituto, y por eso mis clases constan de 4 partes
1. Condicionar la mente y el cuerpo antes de comenzar
2. Posturas / Asanas de la clase
3. Respiración/ Pranayamas
4. Meditación final

Las clases incluyen de regalo un Perfil de Bienestar, para que conozcas tu composición corporal en detalle: Conocer tu masa grasa, masa muscular, calorías que quemas en reposo y en actividad.