Me he disecado por más de 20 años al estudio del manejo de la energía del cuerpo con las danzas tradicionales de Sri Lanka que fueron creadas en tiempos remotos para la prolongación de la vida y el mejoramiento de esta. También soy instructora de Yoga integral y he realizado el camino terapéutico con formación en terapias ADABA (terapia energética), técnica creada por Sofía Vera. Con todas estas herramientas he desarrollado una metodología para entregar a los alumnos lo mejor de cada disciplina con el fin de que puedas conectar con tu propio bienestar. Esto es: meditación, conciencia corporal, manejo de la energía con movimientos ancestrales de Sri Lanka, conexión y disfrute del arte a través de la danza y la música, interés por descubrirse a sí mismo y mejorar, lo que da el paso a lo más importante y el objetivo base de este entrenamiento: desbloquear los obstáculos que nos impiden seguir prosperando como seres vivos, ya sean emociones, recuerdos, pensamientos, patrones de conducta o situaciones relacionales que nos atrapan y no nos damos cuenta. Si quieres abrir esa puerta, lo cual es un gran desafío, entonces estás en el lugar correcto, no es fácil remover las cosas que han estado ahí por mucho tiempo. Es válido no querer hacerlo, pero si sientes el llamado a ir más aya en la búsqueda de tu propia identidad, entonces puedes sumergirte en esta búsqueda que entrena nuestra mente, nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro comportamiento. Hola soy Catalina, quieres entrenar ahora ?