Bastian Correa

Principalmente las clases cuentan de 4 parte,
Inicio con una
Movilidad
Trabajo específico del día
Cardio
Vuelta a la calma
Estos son los 4 pasos a seguir de las clases y se dan principalmente a todas las personas pero los
Objetivos son determinado por una previa evaluación de intereses del alumno y de rangos que tiene, esta dura 3 semanas y al finalizar se hará la programación completa debido a que se deben entender varios rangos de movimientos de la persona y fatigas musculares para lograr una mejor planificación deportiva, siempre es importante que el alumno entregue toda su documentación de lesiones deportivas o naturales y plan de alimentación diaria para dar una mayor precisión a los entrenamientos