Buen dia tardes o noches, mi nombre es Bárbara Barraza, tengo 30 años y llevo 7 años dando clases de entrenamiento (entrenamiento a empresas, personas individuales), soy personal trainer titulada de la universidad de las Américas .Mis clases tienen un enfoque holístico y dirigido a trabajar la motivación de las personas y es por eso que mis clases son dinámicas para que las personas se entretengan durante la clase, Mi misión es apoyar el proceso de mejora de calidad de vida y bienestar de las personas en el corto, mediano y largo plazo, mediante la entrega de programas de actividad física personalizados, seguros y efectivos que colocan foco en la conciencia corporal y el movimiento.
Mi especialidad radica en el área fitness pero sobre todo, sacar la mejor versión de cada persona a través de mis entrenamientos acompaño al alumno en el proceso brindándole herramientas para que mantenga la motivación y seguro en el proceso (ocupo herramientas diversas como meditaciones, visualizaciones y distintas herramientas holísticas dentro de mi trabajo). Cada persona es individual asique siempre innovo en estrategias distintas con cada persona (distintos tipos de entrenamientos y metodología) .Tengo experiencia con niños sobre 9 años, adolescentes, mujeres embarazadas y tercera edad
Realizo además clases a empresas, pausas activas, clases de entrenamiento funcional , clases de GAP, pilates y fortalecimiento de suelo pelvico