Mis clases son 100% personalizadas, según el nivel y objetivo de alumno. Tanto como modificación de la composición corporal, hipertrofia, descenso del tejido adiposo, ganancia de fuerza, resistencia, etc.
También ofrezco orientación sobre hábitos saludables y nutrición. Recetas y maneras de armar sus platos!
Las clases de entrenamiento funcional, también se adaptan a la capacidad del alumno, pueden ser tanto individuales, como grupales.
En los dos casos podemos trabajar con elementos y obviamente con el peso corporal, no es necesario el uso de equipamientos de gimnasio. Se pueden utilizar cualquier tipo de carga externa, como por ejemplo: botellas, bidones de agua, etc.
Los horarios son a convenir, entre las 9a.m. y las 8 p.m. La duración de las clases son de una hora u hora y media, dependerá del alumno, nivel, etc.
Cualquier consulta se pueden comunicar a mi celular entre las 10 a.m. y las 8p.m.
Amo lo que hago y voy a poner todo de mi para que ustedes logren sus objetivos y disfruten del proceso. Tengo bastante experiencia y más que nada personal, probé muchos métodos, pasé por altos y bajos, y sobre todo me informé muchísimo para poder hacer las cosas con fundamentos, no porque si o porque "trabaja mejor". Espero poder conocerlos y que juntos logremos adquirir hábitos saludables para sentirnos mejor sobre todo, es un camino que lleva su esfuerzo, pero una vez que están los resultados, es totalmente gratificante verlos y principalmente sentirlos!
Muchas gracias y los espero acá para dejarlo todo entrenando por nosotros mismos!