Existen muchas disciplinas artísticas, como lo son las artes plásticas, manuales, musicales, teatrales, entre otras, pudiendo desarrollar y aprender diferentes habilidades como pintar, esculpir, tocar un instrumento, actuar, entre muchas más clases particulares de arte que puedes tomar con un profesor particular de arte que te ayude a aprender con más facilidad. Es que los beneficios de los cursos de arte en Santiago para la etapa de adulto mayor son muchísimos, sea que estés pensando en tomar clases de arte online o clases de arte a domicilio en Santiago, el contar con profesores particulares de arte, pueden ser una gran idea e inversión para beneficiar tu salud física, mental, emocional y social.
Beneficios de las clases de arte en los adultos mayores:
- Aumenta la salud emocional: la práctica de clases particulares de arte es una tremenda herramienta, comprobada científicamente, a la hora de aumentar la salud emocional y el bienestar psicológico. Por un lado, permite aumentar la autoestima, al sentirte capaz de alcanzar las metas propuestas, aprender y ser capaz de lograr una nueva disciplina. Por otra parte, está comprobado que asistir a un curso de arte puede ayudar significativamente a vivir los duelos de la pérdida de alguien, desafío que está presente en esta etapa de la vida, al ser una herramienta para expresar las emociones. A su vez, es un espacio de escape del ruido de la vida y de conexión contigo mismo, como también un instante de paz y relajación.
- Entrega un propósito de vida: encontrar un propósito de vida, en especial en esta etapa de adultez mayor se vuelve un factor protector importante contra la depresión y otros trastornos del ánimo, como una fuente de felicidad y realización. En especial si durante la juventud, tu rol y sentido principal estaba dado por el trabajo, la crianza o la familia. Es por esto, que contar con clases particulares de arte con un profesor particular de arte puede ser un nuevo sentido para tu vida, algo nuevo con que identificarte y poder expresar tus capacidades, sentirte competente, valioso y reconocido. Además de sentir el goce y orgullo al seguir creciendo y aprendiendo.
- Ayuda a mantener las funciones mentales: tu cerebro es capaz de aprender nuevas disciplinas no importa la edad que tengas. Sea que tengas o no deterioro mental como Demencia o Alzhéimer, una clase de arte, puede ser una gran herramienta para mantener y desarrollar tus habilidades de funcionamiento cognitivo, razonamiento, memoria, atención, comunicación, creatividad, entre otros.
- Disminuye la presión arterial: se ha estudiado los efectos que tiene el estrés y ansiedad en la presión arterial, en el que el cortisol liberado por el estrés genera un aumento en los niveles de presión sanguínea. Se ha comprobado que no sólo el realizar cursos particulares de arte con profesores particulares de arte, sino también disfrutar de contemplar expresiones artísticas, como una exposición de pintura o escultura, una obra de teatro, etc. ayuda a aumentar la relajación y paz, reducir los niveles de estrés y cortisol y consecuentemente los niveles de presión arterial, siendo una buena práctica a la hora de cuidar la salud arterial.
- Ayuda a aliviar el dolor corporal y la rigidez: muchas veces puede presentarse en esta etapa de la vida problemas que causan dolor crónico, como lo son la artritis y otro tipo de dolencias. El aprender arte a través de clases de arte ayuda no sólo a la relajación, disminución del estrés y aumento de bienestar emocional, sino que además permite reducir la rigidez de la articulación y el cuerpo, como también, puede reducir los niveles de inflamación, entregando alivio y reducción del dolor. El practicar actividades artísticas, como pintar, escribir, dibujar, entre otros, implican el uso de manos, dedos y brazos, lo que permite que se vuelvan más ágiles y tengan un mejor flujo sanguíneo y destreza, que te entreguen alivio.
- Aumenta la motricidad fina: el aprender arte, sea un arte plástica, el uso de un instrumento musical, el usar pinceles o cualquier herramienta pequeña, como las utilizadas para hacer esculturas, permiten mejorar la motricidad fina, a la vez, que crean nuevas conexiones neuronales. Ayuda a la coordinación y sincronización de los ojos con las manos y la atención visual.
- Aumenta la actividad y vida social: tomar profesores de arte a través de cursos de arte crea una instancia de esparcimiento en la que puedes compartir con otras personas, sea tu profesor de arte u otros compañeros que estén dentro de la clase de arte. Muchas veces la vida social se ve mermada en esta etapa de la vida, en la que se van perdiendo amigos, al no trabajar ni criar las instancias para conectar con otras personas se reducen drásticamente y se vuelve más difícil desarrollar una vida social más activa, pudiendo llevar a más soledad. El tomar clases de arte te permiten compartir una nueva instancia y actividad para interactuar con otros, para compartir algo que haces y generar una rutina social más rica, gratificante y activa, favoreciendo a tu salud en el ámbito social.
Aquí te compartimos algunas disciplinas de clases de arte que puedes considerar a la hora de tomar un profesor de arte en Santiago:
- Clases de pintura
- Clases de pintura al óleo
- Clases de pintura acrílica
- Clases de escultura
- Clases de música
- Clases de arte
- Clases de teatro
- Clases de tejer
- Clases de dibujo
- Clases de escritura
Así que te invitamos a que te animes, nunca es tarde para aprender algo nuevo cómo aprender arte con profesores particulares de arte en Santiago, los cuales puedes encontrar para cualquier disciplina de arte en nuestra página tusclasesparticulares.cl.
