Antonio Lorca Lorca Avendaño

Mi nombre es Antonio Lorca, soy Profesor de Educación Física y Magíster en Actividad Física y Salud, con más de 10 años de experiencia en el área del entrenamiento personalizado, la docencia universitaria y la promoción de la actividad física para la salud. Me especializo en el diseño de programas adaptados a las necesidades individuales de cada persona, sin importar su edad o condición física.

Mi metodología combina ejercicios funcionales, fuerza, movilidad, control postural y trabajo cardiovascular. Cada sesión es diferente, dinámica y estructurada con objetivos claros, progresivos y realistas. Priorizo la correcta ejecución de los movimientos y la prevención de lesiones, entregando un acompañamiento cercano y motivador.

Trabajo con adultos, personas mayores, mujeres postparto y personas que buscan mejorar su salud, bajar de peso, tonificar o simplemente adquirir hábitos más saludables. También tengo experiencia trabajando con usuarios en procesos de rehabilitación y con deportistas recreativos.

Mis clases se realizan a domicilio y se adaptan a tu ritmo y estilo de vida. Mi enfoque es profesional, empático y comprometido con el bienestar integral de cada persona. Si buscas entrenar con propósito, conocimiento y resultados, estaré encantado de acompañarte en ese camino.