Hola! Soy Andrea. Y la razón por la que empecé a comer saludablemente es porque me di cuenta del impacto positivo que pueden tener nuestros alimentos sobre nosotros, incluso en aspectos que no te imaginarías, como el estado de ánimo, lo que a veces llamamos “motivación” y “ganas” que no tenemos, podemos encontrarlos en nuestro plato.
Sin mencionar todos los impactos positivos que una alimentación saludable tiene para nuestra salud. El comer todos los grupos de alimentos es vital para una calidad de vida digna.
Y lamentablemente hoy en día es difícil, con todos los alimentos procesados y dañinos que nos ofrece la industria.
Conmigo aprenderás a no rechazar esos alimentos, pero siempre consumirlos en balance con una alimentación digna para ti, porque tu cuerpo lo merece.
Nuestros cuerpos hacen todo por nosotros, caminar, correr, saltar, reír.
Pero si no le damos lo que necesita para desarrollarse, dejará de hacer esas funciones eventualmente.
A muchos, de niños no nos enseñaron a comer de forma saludable, y por eso en la adultez tenemos dificultades, enfermedades, obesidad, etc. pero no es nuestra culpa. Nosotros podemos cambiar y aprender a ser felices así como llevar una dieta balanceada sin deshacernos de los postres o comidas que nos encantan.
Conmigo aprenderás a hacer de esto una realidad para ti y tu familia.
Empezaremos con acciones pequeñas y cuando menos te lo esperes, estarás viviendo la vida que deseas y mereces, y créeme, te sentirás muy bien.
Gracias por escogerme para ayudarte a lograr tus metas!