Anastassia Carmina Yañez Albornoz

Soy instructora de Yoga. Realizo clases y talleres desde hace 7 años. Actualmente trabajo como monitora deportiva por medio de los municipios, soy Terapeuta en una escuela rural y también en un centro de rehabilitación de adicciones. Además realizo clases particulares y clases Online con el fin de colaborar con el proceso de sanación de las personas, tratando diferentes enfermedades o respondiendo a diferentes necesidades.
En las clases que dicto trabajamos la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, el estiramiento y la resistencia.
Además trabajamos pranayama (técnicas de respiración), relajación y técnicas de meditación.