Alejandro Sánchez Vásquez

Desde ejercicios de iniciación para grupos menores de edad, se realizan por medio de juegos, individuales y grupales, estimulando la emoción de seguir participando con intención de brindar seguridad en si mismos y lograr mayores desafíos de competencia personal y grupal.

Para grupos adolescentes y mayores de edad, realizo ejercicios dirigidos de manera grupal para estimular movimientos naturales del cuerpo, potenciar el desarrollo muscular con series definidas y capacidad física según nivel de cada alumno, presentando variantes de dificultad en cada ejercicio. Finalizando siempre con ejecuciones de stretching para facilitar la flexibilidad del cuerpo.