Entrenamiento guiado a través de evaluaciones físicas y entrevista inicial, con ello formuló el programa de entrenamiento a llevar a cabo en función de los objetivos y necesidades del cliente, una vez llevadas a cabo las evaluaciones, se programan las cargas de entrenamiento qué garantizan el cumplimiento del objetivo y la mejora en los de las evaluaciones físicas.

El entrenamiento es totalmente personalizado en base a las zonas de entrenamiento de cada sujeto, evitando llevar a cabo recetas o copias de Sesiones de entrenamiento qué hagan otras personas.

La determinación de zonas de entrenamiento permite alcanzar los objetivos de manera efectiva y en menor tiempo, estas zonas de entrenamiento se van actualizando con evaluaciones periódicas, por lo cual el entrenamiento siempre será dinámico.

*Licenciado en Entrenamiento Deportivo con especialidad en Atletismo (pruebas de velocidad y medio fondo y fondo), entrenamiento de la fuerza para el rendimiento deportivo y la salud.

*Maestro en actividad física rendimiento deportivo y salud.

*Especialista en entrenamiento en población con enfermedades no transmisibles: sobrepeso, obesidad, hipertensión, diabetes, problemas de columna y dolor lumbar.


*Constantemente en actualización continua para ofrecer un servicio con respaldo científico de vanguardia:

? 2021. Webinar, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, fundamentos y aplicaciones en el deporte. Impartido por el Dr. José Naranjo Orellana.

? 2021. Entrenamiento de la espalda baja y dolor lumbar. Impartido por el Dr. Juan Ramon Heredia Elvar.

? 2021. Curso Online. Entrenamiento de músculos respiratorios y COVID-19. Impartido por el Dr. José López Chicharro.

? 2021. Jornadas internacionales de actualización en Ciencias del Ejercicio Físico y Salud. Presentado por el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud.

? 2020. Webinar en HIIT para la mejora de la salud en población con patologías cardio-metabólicas, impartido por el Dr. Guillermo Peña García-Orea.

? 2020. Actualización en Ciencias del Ejercicio. Edición especial: Yo me quedo en casa. Presentado por el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud.

? 2019. Curso Jugando al Atletismo impartido por la FMAA.

? 2019. Curso HIIT 2ª. Edición On Line, impartido por el Dr. José Lopez Chicharro.

? 2019. Webinar, Entrenamiento guiado por la Variabilidad de la frecuencia cardiaca, impartido por el profesor Alejandro Javaloyes.

? 2018. Webinar, Genética aplicada a entrenamiento, nutrición y lesiones, impartido por Prof. Adrián Odriozola.

? 2017. Webinar, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, impartido por la Doctora Nuria Garatachea.

? 2017. Curso de Entrenamiento Aeróbico, impartido por el Dr. Jose López Chicharro.

? 2017. Webinar, Interpretación de Pruebas de Esfuerzo con Analisis de Gases en Deportistas, impartido por el Dr. Jose Naranjo Orellana.

? 2016 Simposium Internacional de Ciencias de Deporte IPN 23 y 24 de Noviembre.

? 2016. Curso de Entrenamiento de la Fuerza Aplicada al Rendimiento Físico y Deportivo, Grupo Sobre Entrenamiento, impartido por el Dr. Juan José Gonzáles Badillo.

? 2016 Webinar en entrenamiento con Kettelbels Grupo Sobre Entrenamiento.

? 2016 Curso. Métodos de Entrenamiento de la Flexoelasticidad por Centro Capacitador Total Fitness.

? 2015 Curso Clínica de Nutrición. Universidad Internacional de Andalucía y Universidad de Puebla.

? 2014 Taller de Lectura Avanzada AVANCE.

? 2014 21° Diplomado en Nutrición Del Deporte Club Nutrición y Universidad Incarnate Word.

? 2013 Webinar de Suplementación Deportiva Grupo Sobre Entrenamiento.

? 2013 Posgrado en Entrenamiento de Fuerza Orientado al Deporte Competitivo Grupo Sobre Entrenamiento (Segunda edición).

? 2011 Curso de Certificación de entrenadores de atletismo ante la FMAA.

? 2009 Curso de planificación en modelo DIPER para deportes de fondo y medio fondo, impartido por el especialista; Mariano García Verdugo, en las instalaciones del Centro Nacional Alto Rendimiento (CNAR).

? 2008 Curso de Taller de R.C.P. impartido por el grupo Salvando Vidas.




PARTICIPACION COMO PONENTE EN DIFERENTES CONGRESOS Y CURSOS:

? 2017. VIII Congreso Internacional de Investigación en Rehabilitación en el Instituto Nacional de Rehabilitación Luis Guillermo Ibarra Ibarra (INR LGII).

? 2018. VII Congreso Internacional en Ciencias del Deporte, Universidad del Futbol y Ciencias del Deporte (UFD).

? : Diplomado en línea: Acondicionamiento físico en el alto rendimiento CICD Jalisco, módulo de resistencia (zonas de energía aeróbica).

? 2021: Taller metodología del entrenamiento funcional: Adaptaciones del entrenamiento anaeróbico y aeróbico de alta intensidad.






PARTICIPACION COMO DOCENTE:

? 2019 a la fecha. Docente de la Licenciatura en Ciencias de la actividad física y del deporte, en la materia de Prescripción del ejercicio para la salud 6° Semestre (Universidad Cuauhtémoc Campus Querétaro).

? 2017. Docente de la Maestría en Ciencias del Deporte y del Ejercicio, en la materia de Entrenamiento Deportivo del 2° Semestre (Universidad Estatal del Valle de Ecatepec y Universidad Internacional de Andalucía).